Chaque année, le 17 mai, le monde se rassemble pour célébrer la Journée mondiale contre l’hypertension artérielle (HTA). L’objectif de cet événement est de sensibiliser le public à l’importance de la prévention, du dépistage précoce et du traitement de cette maladie sournoise. L’hypertension, souvent surnommée le “tueur silencieux”, affecte des millions de personnes dans le monde entier.
OMS : 1,5 milliard de personnes affectées dans le monde en 2025
D’après l’Organisation mondiale de la santé (OMS), l’hypertension représente la principale cause évitable de maladies cardiovasculaires et d’accidents vasculaires cérébraux à l’échelle mondiale.
Actuellement, un milliard de personnes sont touchées par cette affection dans le monde, réparties à hauteur de 40% dans les pays occidentaux et 60% dans les pays en développement.
Toutefois, d’ici 2025, en raison du vieillissement de la population et des changements dans les modes de vie favorisant l’obésité et la sédentarité, ce nombre devrait atteindre 1,5 milliard de personnes.
Bien que longtemps silencieuse, l’hypertension artérielle peut entraîner des dommages aux vaisseaux sanguins et aux organes vitaux tels que le cœur, le cerveau et les reins, pouvant ainsi conduire à des complications très graves.
“Ma Santé, Ma Vie” explorera les aspects essentiels de cette condition en mettant en avant des données clés et des stratégies de prévention.
C’est quoi l’hypertension ?
L’hypertension artérielle se manifeste par une pression sanguine anormalement élevée dans les artères, définie généralement par une pression systolique supérieure à 140 mmHg et/ou une pression diastolique supérieure à 90 mmHg. Du fait de l’absence de symptômes évidents chez de nombreux patients, détecter cette condition précocement s’avère d’autant plus difficile, soulignant ainsi l’importance des examens de dépistage réguliers.
Les facteurs de risque
L’Hypertension peut résulter de divers facteurs. Parmi ceux-ci :
- l’âge joue un rôle prépondérant, la prévalence augmentant significativement chez les individus de plus de 65 ans.
- Le mode de vie est également déterminant : une alimentation riche en sel, une consommation d’alcool, le tabagisme,
- la sédentarité
- Les antécédents familiaux d’hypertension augmentent aussi le risque, soulignant l’importance des facteurs génétiques.
Conséquences sur la santé..
Les conséquences de l’hypertension sont vastes et sérieuses. Elle constitue un facteur de risque majeur pour les maladies cardiovasculaires, telles que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
De plus, elle peut provoquer des complications rénales, des troubles de la vision et des dommages au système nerveux.
En Algérie, l’hypertension est impliquée affecte désormais 1/4 de la population, mettant en évidence l’ampleur de cette menace pour la santé publique.
Prévenir et traiter l’hypertension
Ainsi, l’OMS estime que « tout le monde peut prendre des mesures concrètes pour diminuer autant que possible le risque de souffrir d’hypertension et des conséquences liées à la maladie ». La prévention de l’hypertension repose donc sur des :
- Modifications du mode de vie
– adopter une alimentation saine, riche en fruits, légumes, et grains entiers, ainsi que la réduction de la consommation de sel, sont des mesures efficaces.
– la réduction de la consommation de sel ;
– éviter l’usage nocif de l’alcool et du tabac
– pratiquer une activité physique comme la marche rapide, le jogging, ou la natation, aide à maintenir une pression artérielle saine régulière (au moins 30 minutes par jour)
– gérer le stress de façon saine, notamment par prière, la méditation et les relations sociales.
- Interventions médicamenteuses
Quand les changements de mode de vie ne sont pas suffisants, les médecins peuvent recommander des anti-hypertenseurs. Ces médicaments, comprenant des diurétiques, des bêta-bloquants et des inhibiteurs de l’enzyme de conversion de l’angiotensine (IEC), agissent de diverses façons pour réduire la pression artérielle. Il est essentiel de respecter les prescriptions médicales et de subir des examens réguliers pour ajuster les traitements si nécessaire.
- Initiatives et sensibilisation
La lutte contre l’hypertension nécessite une approche globale impliquant des changements de mode de vie, des traitements médicaux, et des initiatives de sensibilisation. La Journée mondiale contre l’hypertension du 17 mai 2024 est une occasion précieuse de rappeler l’importance de cette mobilisation. En prenant des mesures préventives et en favorisant le dépistage, nous pouvons réduire l’impact de cette maladie sur la santé publique et améliorer la qualité de vie de millions de personnes à travers le monde.
- Programmes de dépistage
Les programmes de dépistage communautaires revêtent une importance capitale dans la détection précoce de l’hypertension. Ces initiatives facilitent la mesure de la pression artérielle chez des milliers d’individus et les dirigent vers des soins adaptés. Les campagnes de dépistage gratuites et accessibles s’avèrent particulièrement efficaces dans les régions à faible revenu où l’accès aux soins est restreint.
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