Le ministère de la Santé a annoncé, mardi, le lancement d’un guide destiné aux professionnels de la santé. Ce document propose diverses recommandations administratives et techniques pour combattre le surpoids et l’obésité dans les établissements scolaires.

Un message fort du ministre

Le guide inclut une allocution du ministre de la Santé, AbdelhakSaihi. Il souligne “l’importance cruciale” du phénomène de surpoids et d’obésité chez les enfants et les adolescents. Le ministre insiste sur la prévention comme un facteur essentiel pour lutter contre ces problèmes de santé.

Un soutien intersectoriel

M. Saihi a également affirmé le “soutien total” du ministère dans cette démarche. Il a mentionné la collaboration avec divers secteurs concernés, ainsi qu’avec les professionnels de la santé et la société civile.

Sensibilisation en milieu scolaire

Le guide propose des critères et des éléments que le médecin scolaire doit appliquer. L’école est un lieu idéal pour sensibiliser et informer sur les risques du surpoids et de l’obésité, car les enfants y passent la majorité de leur temps.

Intégration des bonnes pratiques

Le guide met un accent particulier sur l’intégration d’habitudes saines dans les programmes scolaires. Ces habitudes sont essentielles pour prévenir le surpoids et l’obésité chez les enfants.

1-Adoption d’un régime alimentaire équilibré :

Le document recommande d’encourager les élèves à adopter un régime alimentaire équilibré. Cela signifie promouvoir la consommation de fruits, de légumes, de céréales complètes et de protéines maigres. En parallèle, il est crucial de réduire la consommation d’aliments riches en sucres ajoutés et en graisses saturées. Les établissements scolaires peuvent organiser des ateliers de nutrition pour sensibiliser les élèves à l’importance d’une alimentation saine.

2-Pratique régulière d’activités sportives :

Le guide préconise également la pratique régulière d’activités sportives. Il est recommandé d’intégrer des séances de sport dans l’emploi du temps scolaire, en veillant à ce qu’elles soient adaptées à tous les niveaux de compétence. Les écoles pourraient offrir une variété d’activités, comme le football, le basket-ball, la danse ou même des activités de plein air, afin de motiver les enfants à bouger et à s’engager dans une vie active.

3-Accompagnement psychologique :

Un autre point essentiel souligné dans le guide est la nécessité d’un accompagnement psychologique pour les enfants souffrant d’obésité. Le soutien émotionnel est crucial pour aider ces enfants à gérer les défis liés à leur poids. Cela inclut des séances de conseil ou de thérapie, qui peuvent être offertes à l’école ou en collaboration avec des professionnels de santé.

4-Implication des familles :

Enfin, le guide insiste sur l’importance d’impliquer les familles dans ce processus. Les parents jouent un rôle clé dans l’établissement de bonnes habitudes alimentaires et d’activités physiques. Des programmes de sensibilisation à destination des familles peuvent être mis en place, afin de les informer sur les meilleures pratiques en matière de nutrition et d’exercice. En favorisant une approche collective, les enfants seront davantage soutenus dans leur parcours vers une vie saine.

Chez les enfants et les adolescents, le surpoids et l’obésité se définissent par un excès de graisse corporelle. Le surpoids est souvent causé par une alimentation déséquilibrée, riche en calories, et un manque d’activité physique. Dans certains cas, des prédispositions familiales peuvent également jouer un rôle dans ce phénomène.

Rôle important du magazine ‘’Ma Santé, Ma Vie’’ dans la sensibilisation et l’éducation sanitaire

Le magazine “Ma Santé, Ma Vie“ joue un rôle essentiel dans la sensibilisation à l’obésité chez les enfants et les adolescents.

Il informe le public sur les causes et conséquences de ce phénomène à travers des articles clairs et accessibles. Le magazine encourage des comportements sains en proposant des conseils pratiques sur l’alimentation et l’activité physique. Il favorise le dialogue en abordant des sujets souvent tabous, créant un espace d’échange entre experts et familles. De plus, il met en avant des initiatives locales et collabore avec des professionnels de la santé pour garantir des contenus fiables.

Enfin, il éduque les jeunes de manière engageante, rendant l’apprentissage sur la santé amusant et accessible.

A cette occasion, votre magazine ‘’Ma Santé, Ma Vie’’, rappelle ce qui c’est l’obésité chez l’enfant et l’adolescent.

Qu’est-ce que le surpoids et l’obésité chez l’enfant et l’adolescent ?

Le surpoids et l’obésité chez l’enfant et l’adolescent se définissent comme un excès de masse grasse corporelle, similaire au surpoids chez l’adulte.

• Définition de la masse grasse : La masse grasse désigne l’ensemble de la graisse présente dans le corps, également appelée tissu adipeux. Elle est opposée à la masse maigre, qui englobe le poids des muscles, des organes et des tissus.
• Critères de l’obésité : On parle d’obésité chez l’enfant lorsque le niveau de surpoids dépasse un seuil défini, prenant en compte l’âge, le sexe et l’indice de masse corporelle (IMC).
• Conséquences sur la santé : Le surpoids et l’obésité entraînent des effets néfastes sur la santé, pouvant conduire à divers problèmes médicaux et affecter la qualité de vie des jeunes concernés.

Quand parle-t-on de l’obésité chez l’enfant et l’adolescent ?

On parle d’obésité chez l’enfant et l’adolescent lorsque l’excès de masse grasse corporelle atteint un niveau qui peut nuire à la santé. Pour diagnostiquer l’obésité, on utilise généralement l’indice de masse corporelle (IMC), qui est calculé en divisant le poids en kilogrammes par la taille en mètres au carré.

Selon les critères de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), on définit :

Chez les enfants et les adolescents, les seuils d’IMC sont adaptés en fonction de l’âge et du sexe, car la composition corporelle évolue pendant la croissance. Il est crucial d’évaluer ces facteurs pour diagnostiquer correctement l’obésité et mettre en place des mesures de prévention et d’intervention appropriées.

Causes du surpoids et de l’obésité chez l’enfant et l’adolescent

• Déséquilibre énergétique : Le surpoids et l’obésité chez les enfants résultent principalement d’un déséquilibre entre les apports alimentaires et les dépenses énergétiques. Un excès calorique dans l’alimentation, combiné à une activité physique insuffisante, crée un bilan énergétique positif, entraînant une prise de poids.
• Alimentation riche en calories : Une consommation excessive d’aliments riches en graisses, sucres ou sel contribue à ce déséquilibre. La facilité d’accès à des produits comme les sucreries et les snacks, ainsi que leur publicité, influence les choix alimentaires des enfants et de leur entourage. À l’adolescence, des troubles alimentaires comme l’hyperphagie boulimique peuvent également aggraver la situation.
• Insuffisance d’activité physique : Dans les pays industrialisés, l’activité physique des enfants a diminué. Les garçons sont généralement plus actifs que les filles. Les activités sédentaires, telles que regarder la télévision ou jouer aux jeux vidéo, remplacent souvent les mouvements physiques. Cette inactivité favorise l’accumulation de masse grasse et, par conséquent, le surpoids.
• Insuffisance de sommeil : Le manque d’activité physique peut également entraîner un sommeil de mauvaise qualité. Des études montrent qu’une insuffisance de sommeil augmente le risque de surpoids chez les enfants. Cela est dû à une production réduite d’hormones régulant l’appétit, hormones qui se fabriquent pendant le sommeil.
• Antécédents familiaux : Les antécédents familiaux de surpoids augmentent le risque d’obésité chez l’enfant. La présence de surpoids chez un ou les deux parents est un facteur de risque important. Bien que moins fréquent, l’obésité peut aussi être liée à des maladies génétiques ou endocriniennes, souvent associées à d’autres symptômes.
• Facteurs liés à la grossesse : La corpulence de l’enfant peut également être influencée par des facteurs pendant la grossesse. Un surpoids ou une obésité chez la mère, une prise de poids excessive ou l’apparition d’un diabète gestationnel sont des risques pour l’enfant à naître. Par exemple, les bébés de poids élevé (4 kg ou plus) sont plus susceptibles de devenir en surcharge pondérale à l’âge de 5-6 ans.
• Médicaments et prise de poids : Certains médicaments, tels que les anti-épileptiques, les psychotropes et les corticoïdes, peuvent favoriser le surpoids en raison de leurs effets secondaires. Ces traitements nécessitent une attention particulière pour éviter une prise de poids excessive.

Mots clés : santé ; Saihi ; obésité ; enfant ; adolescent ; guide ; surpoids ; guide ;

A lire aussi :

• Saihi : ‘‘Éradication de la diphtérie récemment apparue dans le sud du pays.’’
• Saihi : réunion sur la numérisation, les urgences médicales et la vaccination contre la diphtérie..
• Semaine maghrébine de la santé scolaire et universitaire : L’obésité chez l’enfant au centre des préoccupations et des actions