Jeudi, dans un communiqué, le ministère de la Santé a réitéré les mesures cruciales à suivre et les conseils préventifs à adopter face à la prolongation de la forte hausse des températures dans le pays.
Des températures record attendues dans plusieurs wilayas d’Algérie
Une période de chaleur extrême touchera jeudi et vendredi plusieurs wilayas du centre, de l’ouest et de l’est du pays, avec des températures pouvant dépasser 47 degrés Celsius, selon un Bulletin météorologique spécial (BMS) émis par l’Office national de la Météorologie.
En vigilance “Orange”, cette vague de chaleur affectera notamment les wilayas de Sidi Bel Abbés, Mascara, Saida, Relizane, Chlef, Ain Defla, Médéa, Tizi Ouzou, Bouira, Tissemsilt et le nord de Tiaret, avec des températures maximales oscillant entre 44 et 45 degrés Celsius, atteignant ou dépassant 47 degrés à Relizane, Chlef et Ain Defla.
Pour les wilayas de Bejaia, Jijel, Skikda, Annaba et El Tarf, les températures maximales prévues seront entre 40 et 42 degrés Celsius, surtout dans le sud de ces régions, tandis que les minimales varieront entre 24 et 28 degrés Celsius.
M’Sila, Mila, Constantine, Guelma et Souk Ahras connaîtront également des températures élevées, avec des maximales atteignant 44 à 45 degrés Celsius et des minimales de 26 à 30 degrés Celsius pendant la période visée par le bulletin.
Conseils du ministère face aux fortes chaleurs : précautions essentielles pour tous
Le ministère souligne l’importance de prendre des précautions face aux températures caniculaires persistantes, particulièrement préjudiciables à la santé des personnes âgées, des malades chroniques, des femmes enceintes et des nourrissons.
Il est recommandé de fermer les volets et les rideaux des façades exposées au soleil, de maintenir les fenêtres fermées lorsque la température extérieure dépasse celle de l’intérieur, et d’éviter de sortir aux heures les plus chaudes pour prévenir d’éventuelles complications.
Conseils essentiels en période de canicule : protégez-vous et hydratez-vous !
Pour limiter les risques liés à la canicule lors des sorties inévitables, il est crucial de suivre plusieurs recommandations essentielles :
- privilégier les heures matinales ou tardives pour sortir,
- Éviter les heures les plus chaudes : Si une sortie est indispensable, privilégier les heures matinales ou tardives pour limiter l’exposition directe au soleil,
- choisir des vêtements légers et amples pour se protéger du soleil,
- éviter toute exposition prolongée aux rayons du soleil,
- maintenir une hydratation adéquate en buvant beaucoup d’eau tout en évitant les boissons très sucrées ou caféinées,
- limiter les activités extérieures intensives,
- veiller à une hydratation régulière des personnes vulnérables comme les personnes âgées, les nourrissons et les malades, tel que recommandé par le communiqué officiel.
Réaction face au coup de chaleur : symptômes à surveiller et actions recommandées
En cas de coup de chaleur, il est essentiel de reconnaître les signes précurseurs tels que :
- maux de tête,
- nausées,
- soif intense,
- peau chaude, rouge et sèche,
- confusion mentale.
Ces symptômes doivent être pris au sérieux comme des signaux d’alerte nécessitant une intervention rapide. Le ministère de la Santé recommande d’agir immédiatement en plaçant la personne dans un endroit frais pour réduire sa température corporelle, en l’hydratant abondamment pour compenser les pertes en eau, en l’aspergeant d’eau fraîche pour faciliter la thermorégulation cutanée, et en assurant une bonne ventilation pour favoriser la récupération.
Ces mesures peuvent aider à prévenir l’aggravation de l’état de la personne et à réduire les risques liés au coup de chaleur.
C. B
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