Plutôt que de parler de “personne mauvaise”, les spécialistes préfèrent parler de comportements toxiques ou nuisibles. Une personne n’est pas “mauvaise” en soi : elle peut simplement adopter des attitudes qui blessent, manipulent ou manquent de respect — souvent parce qu’elle porte elle-même des blessures émotionnelles non résolues.

Des actes nocifs, des blessures profondes.

Comme le rappellent les psychothérapeutes, “derrière un comportement nocif, il y a souvent une douleur ancienne, une souffrance d’enfance ou une part de soi qu’on tente de cacher”. Cela ne justifie pas les actes, mais cela permet de comprendre que les comportements problématiques ont des causes, et qu’il est important de savoir les reconnaître pour se protéger.

Signes typiques d’un comportement nuisible

• Elle ne respecte pas les limites des autres : Ces personnes ignorent les règles de base du respect, même celles qui sont évidentes : vie privée, espace personnel, temps, émotions. Elles peuvent insister, imposer, dépasser les limites sans se remettre en question.

• Elle critique ou dénigre constamment : Parler négativement des autres, se moquer, juger en permanence : la critique devient une manière d’exister. Cette attitude peut créer un climat de tension et miner l’estime des autres.

• Elle met systématiquement ses intérêts en priorité : La personne occupe tout l’espace, minimise les besoins des autres et fonctionne selon une logique très égocentrée. Ce manque de réciprocité crée un déséquilibre relationnel.

•  Elle adopte des attitudes discriminatoires : Racisme, sexisme, intolérance ou moqueries envers certaines catégories de personnes : ce type de comportements révèle un profond manque d’empathie et de respect.

• Elle profite de la vulnérabilité d’autrui : Exploiter la fragilité émotionnelle, le manque d’assurance ou la naïveté de quelqu’un pour obtenir quelque chose (attention, pouvoir, admiration…) est un signe clair de comportement toxique.

• Elle se pose toujours en victime : Personnes qui se plaignent constamment, refusent toute responsabilité, accusent les autres et s’estiment injustement traitées. Cela peut devenir une forme de manipulation émotionnelle.

• Elle humilie ou ignore les émotions d’autrui : Manque d’empathie, commentaires blessants, attitude méprisante… Ces comportements peuvent abîmer l’estime de soi des autres.

• Elle a une vision ultra-individualiste : La personne agit comme si seul son confort comptait, sans considération pour le bien-être collectif, que ce soit en famille, en amitié ou au travail.

Explication psychologique : pourquoi ces comportements apparaissent-ils ?

Les approches modernes, comme le modèle IFS (Internal Family Systems) de Richard Schwartz, montrent que personne n’est “mauvais” au fond.

Ce qu’on appelle “parties sombres” correspond en fait à des mécanismes de protection émotionnelle :

• éviter une ancienne souffrance
• masquer un manque d’estime de soi
• se défendre contre la peur d’être rejeté
• reproduire des schémas appris dans l’enfance
• compenser un sentiment d’impuissance

Ces comportements sont donc des stratégies de survie mal adaptées, pas une nature mauvaise.

Dans un cadre scolaire ou professionnel : comment ces comportements se manifestent ?

Une personne nuisible peut :

• freiner volontairement le travail d’un autre pour se mettre en avant ;
• s’attribuer les réussites d’autrui ;
• propager des rumeurs ;
• manquer volontairement de coopération ;
• mettre quelqu’un en difficulté pour garder du pouvoir ;
• pratiquer des humiliations ou pressions verbales.

Ces attitudes relèvent parfois de harcèlement, un comportement grave qui nécessite d’être signalé.

Comment se protéger ? (conseils recommandés par les psychologues)

1. Apprendre à dire non : Fixer des limites claires : ce qui est acceptable ou non.

2. Mettre de la distance quand c’est possible : Même un léger recul physique ou émotionnel réduit l’impact de ces comportements.

3. Appliquer les 4 accords toltèques :

• Ne rien prendre personnellement.
• Ne pas faire de suppositions.
• Utiliser une communication honnête et bienveillante.
• Faire de son mieux sans se dévaloriser.

4. Se former à l’affirmation de soi : Utile pour gagner en confiance, savoir poser ses limites et exprimer ses besoins sans agressivité.

5. Chercher du soutien : Parler à un adulte de confiance, un psychologue, un professeur principal ou un médecin si l’on se sent déstabilisé.

À retenir

Une personne n’est pas “mauvaise”, mais certains comportements peuvent l’être.

Les reconnaître permet de :

✔ se protéger

✔ comprendre ce qui se passe

✔ éviter de culpabiliser

✔ mettre en place des limites saines

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