Une envie de changer de couleur pour 2026

Se colorer les cheveux dynamise le style et permet de repartir sur de nouvelles bases. Mais la coloration reste une agression chimique pour la fibre capillaire. Les professionnels détaillent les limites à respecter pour préserver la santé des cheveux.

Pourquoi une coloration abîme toujours un peu la fibre

Les produits colorants, même parfaitement dosés, fragilisent la structure du cheveu.

Une action chimique profonde

Le cheveu est composé de plusieurs couches protectrices. Pour déposer des pigments, la coloration doit ouvrir la cuticule. Cette ouverture modifie la structure naturelle de la fibre.

Le rôle de l’oxydant

La majorité des colorations s’utilisent avec un oxydant, souvent à base d’ammoniaque. Cette substance altère les protéines capillaires, ce qui peut rendre les cheveux plus rêches, plus secs ou cassants.

Décoloration : l’étape la plus agressive

Décolorer revient à retirer les pigments naturels du cheveu. Le processus est encore plus déstructurant qu’une coloration classique.

Coloration maison : un risque supplémentaire

Les produits vendus en supermarché sont formulés avec un dosage standard. Ils ne tiennent pas compte :

• du diamètre de la fibre,
• de sa porosité,
• de son historique capillaire,
• de sa sensibilité individuelle.

Un coiffeur ajuste l’oxydant et les pigments pour limiter les dommages, ce qu’un produit universel ne permet pas.

La règle d’or : pas plus d’une coloration par mois

Selon des professionnelles, il existe une limite simple :

➡ Ne pas dépasser une coloration toutes les 4 semaines.

Si l’intervalle peut être prolongé, c’est encore mieux.

Le cheveu a besoin de temps pour récupérer, reformer sa barrière lipidique et retrouver sa souplesse.

Comment préserver la santé des cheveux colorés

Une routine de soin est indispensable, en salon comme à domicile.

Hydration + nutrition : le duo indispensable

• bains d’huile réguliers (coco, jojoba, avocat…),
• masques réparateurs posés sous serviette chaude,
• soins sans rinçage protecteurs,
• compléments en céramides ou acides gras si nécessaire (demander conseil à un pro).

L’importance de l’alimentation

Les cheveux reflètent l’état général de l’organisme. Une alimentation pauvre crée des carences visibles :

• chute plus marquée,
• cheveux ternes,
• fragilité accrue.

Privilégier : protéines, fer, oméga-3, zinc, vitamines B.

Le geste à corriger : le shampoing mal appliqué

Beaucoup lavent toute la chevelure avec du shampoing.

Erreur fréquente.

➡On lave uniquement le cuir chevelu.

Le rinçage suffit à nettoyer les longueurs.

Ainsi, on évite d’assécher les pointes déjà fragilisées par la coloration.

Se colorer les cheveux reste tout à fait possible sans les abîmer durablement, à condition de respecter une fréquence raisonnable et d’adopter des soins adaptés. Une coloration par mois est un maximum. Avec une routine hydratante, nourrissante et une bonne technique de lavage, il est possible de profiter d’une chevelure colorée, brillante et en bonne santé toute l’année.

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