Moins répandu dans les pays musulmans, le phénomène du suicide reste une réalité. Malheureusement, chaque année, beaucoup de cas sont enregistrés. Le suicide est en fait un acte extrême qui consiste à se donner la mort intentionnellement. Les causes sont multiples, dont le stress, les difficultés de la vie, un puissant sentiment d’impuissance et de désespoir et même des problèmes mentaux. La tranche de la société la plus touchée est celle des adolescents, plus sensibles à ce qui les entoure. Comment reconnaître les signes précurseurs du suicide ? Que faire pour empêcher ce drame ?

Signes précurseurs du suicide

Il est possible d’identifier une personne qui développe des envies suicidaires en décelant les signes suivants :

• symptômes de dépression : être sujet à une dépression peut s’avérer très dangereux, c’est pour cela qu’il est imperatif de consulter un psychologue dès l’apparition des premiers signes ;
• isolement : les personnes suicidaires ont tendance à s’isoler et préconisent la sollitude ;
• sentiment de tristesse et de désespoir : ces deux facteurs réunis sont très puissants et dangereux. Il ne s’agit pas de la tristesse que tout le monde vit et surmonte mais d’une tristesse extrême qui pousse les sujets à développer un sentiment de désespoir ;
• changement physique : à l’exemple d’une perte ou d’une prise de poids soudaines et la baisse d’énergie. Ces facteurs peuvent être le résultat de l’état mental et sentimental de la personne ;
• abordage du sujet : le fait de parler de la mort ou plus précisément de se donner la mort, soit directement ou subtilement, est un indice à ne pas négliger ;
• antécédents : le suicide est une idée qui ne quitte pas l’esprit facilement. Si une personne a des antécédents avec des tentatives de suicide, elle doit être surveillée et prise en charge par un psychologue car il y a de fortes chances qu’elle récidive ;
• adieux : effectivement, certaines personnes ayant pris la décision de se donner la mort vont essayer de faire leurs adieux à leur famille et amis, oralement ou par écrit.

Que faire pour tenter d’empêcher ce drame ?

Si vous arrivez à identifier les symptômes précédemment cités chez une personne cela signifie que vous êtes déjà sur le bon chemin. C’est-à-dire que pour empêcher le suicide, on doit d’abord identifier les signes et chercher à les comprendre. N’hésitez surtout pas d’en parler à un spécialiste, psychologue ou psychiatre, à défaut de vos proches.  L’essentiel c’est de demander de l’aide. Essayez de réconforter le sujet en lui expliquant que la vie reste belle et quelle a beaucoup de belles surprises à offrir. N’évitez pas le sujet, il faut l’étaler. Il ne s’agit pas d’un sujet tabou mais d’un drame qu’on peut éviter. Evoquer le côté religieux peut aussi être efficace pour faire comprendre à la personne que s’ôter la vie est un péché impardonnable.

A l’occasion de la Journée mondiale du suicide, on voulait vous rappeler que ce fléau existe et que pour l’éviter, on doit s’entraider. Laissez les jugements à part et cherchez les solutions. La vie n’est pas toujours facile et belle mais l’avenir nous cache plein de surprises. Plusieurs professionnels de la santé sont prêts à vous aider et à vous guider pour vous permettre de vous débarrasser de ces envies suicidaires.

S.B.