Alors que les températures connaissent une hausse significative, le ministère de la Santé appelle la population à redoubler de prudence face aux risques sanitaires liés à la canicule. Dans un communiqué publié mardi, il rappelle les mesures de prévention essentielles à adopter, en particulier pour protéger les personnes les plus vulnérables.
Les personnes à risque en première ligne
Les fortes chaleurs peuvent avoir des conséquences graves sur la santé, notamment chez les personnes âgées, les nourrissons, les malades chroniques ou encore les personnes en situation de handicap. Ces populations sont plus sensibles aux variations thermiques et peuvent rapidement développer des troubles liés à la déshydratation ou au coup de chaleur.
À la maison : maintenir la fraîcheur
Pour limiter les effets de la chaleur à domicile, il est recommandé de :
- Fermer les volets et rideaux exposés au soleil pendant la journée,
- Garder les fenêtres fermées tant que la température extérieure dépasse celle de l’intérieur,
- Aérer uniquement lorsque la température baisse, notamment en soirée ou tôt le matin.
À l’extérieur : éviter les heures chaudes
Si les sorties ne peuvent être évitées, il est conseillé de :
- Sortir très tôt le matin ou en fin de journée,
- Porter des vêtements amples, légers et clairs,
- Rester à l’ombre autant que possible,
- Éviter les expositions prolongées au soleil,
- Limiter les efforts physiques comme le sport, le jardinage ou le bricolage.
S’hydrater régulièrement
L’hydratation est un geste vital. Le ministère recommande de :
- Boire fréquemment de l’eau, même sans avoir soif,
- Éviter les boissons sucrées, alcoolisées ou riches en caféine,
- Veiller à ce que les personnes âgées, les enfants et les malades soient régulièrement hydratés.
Coup de chaleur : savoir reconnaître les signes
Certains symptômes doivent alerter en période de canicule :
- Maux de tête intenses,
- Nausées ou envie de vomir,
- Soif inhabituelle,
- Peau chaude, rouge et sèche,
- Confusion mentale ou propos incohérents.
Ces signes peuvent indiquer un coup de chaleur, une urgence médicale nécessitant une prise en charge rapide.
Que faire en cas d’urgence ?
En cas de suspicion de coup de chaleur :
- Placer la personne dans un endroit frais, à l’ombre ou climatisé,
- Lui donner à boire si elle est consciente,
- L’asperger d’eau fraîche ou appliquer un linge humide sur le corps,
- Créer un courant d’air pour l’aider à se rafraîchir.
Des structures prêtes à intervenir
Le ministère de la Santé assure que tous les établissements de santé sont mobilisés pour prendre en charge les cas liés aux fortes chaleurs. Des dispositifs sont en place pour répondre rapidement aux urgences liées à la canicule.
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