Trop de sel, de sodas ou de café : les ennemis silencieux de la santé osseuse On parle souvent des aliments bons pour les os, mais beaucoup moins de ceux qui les fragilisent. Pourtant, la minéralisation osseuse dépend d’un équilibre fin entre calcium, phosphore, vitamine D… et certaines habitudes alimentaires peuvent rompre cet équilibre.  L’ostéoporose … Lire la suite de Ostéoporose : les aliments à éviter pour préserver la solidité des os