En octobre dernier, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) et l’Organisation des Nations Unies pour l’alimentation et l’agriculture (FAO) ont publié un communiqué mettant en lumière les principes essentiels d’une alimentation saine. Il insiste sur l’importance de consommer des céréales complètes, des fruits et légumes, ainsi que des acides gras insaturés. Il souligne également la … Lire la suite de Cinq indicateurs pour évaluer si votre alimentation est saine, selon l’OMS.