في شهر الصيف الحار يتجه معظم الأشخاص الى الشاطئ بحثا عن مياه البحر للانتعاش والابتعاد عن الأجواء الحارة والمرهقة، وعلى الرغم من ان درجات الحرارة المرتفعة قد تسبب مشاكل عديدة على مستوى البشرة مثل الحروق والاسمرار الا ان هناك العديد من الفوائد المهمة التي يمكننا الاستفادة منها.  فالاستمتاع بجمال الشاطئ والمشي فوق الرمال الناعمة وسماع … تابع قراءة اكتشف معنا فوائد المشي على رمال البحر لتعزيز لصحتك ورفاهيتك