Enfiler ses baskets dès le réveil, partir marcher avant même le petit-déjeuner et espérer accélérer la perte de graisse : cette routine est devenue l’une des tendances les plus populaires sur les réseaux sociaux. Présentée comme une méthode simple pour « brûler les graisses plus vite », elle suscite autant d’enthousiasme que de questions. La … Lire la suite de Marcher à jeun au réveil : une vraie stratégie pour brûler les graisses ou un simple effet de mode ?