Considéré comme un petit-déjeuner sain, rapide et riche en vitamines, le smoothie s’est imposé comme une habitude bien-être très populaire. Sur les réseaux sociaux, ces boissons colorées sont souvent présentées comme un moyen simple de consommer davantage de fruits et de légumes. Pourtant, selon certains spécialistes de la nutrition et du métabolisme, la composition des … Lire la suite de Smoothie du matin : cet ingrédient courant peut provoquer un pic de glycémie