« Ô vous qui croyez ! Le jeûne vous est prescrit comme il a été prescrit à ceux qui vous ont précédé, afin que vous développiez la retenue. » (Coran 2:183) Ce verset pose d’emblée la finalité profonde du jeûne : apprendre la retenue. Cette notion, au cœur de nombreuses traditions spirituelles, dépasse largement le … Lire la suite de Les bienfaits psychologiques du jeûne : explorer sa sagesse pour le succès et le bien-être