Au réveil, l’estomac fonctionne encore au ralenti. Certaines boissons, pourtant considérées comme des « classiques » du matin, peuvent perturber la digestion, stimuler excessivement la production d’acide gastrique ou faire varier la glycémie de façon brutale. Des spécialistes en nutrition et en santé publique alertent : certaines habitudes matinales que l’on croit anodines fragilisent en … Lire la suite de Trois boissons à éviter le matin à jeun : ce que disent réellement les spécialistes