La dépression et les troubles de l’humeur sont des problèmes de santé mentale complexes qui peuvent avoir diverses origines, y compris des facteurs génétiques, environnementaux et même nutritionnels. Une carence en certaines vitamines peut contribuer à ces troubles, car ces nutriments essentiels jouent un rôle crucial dans la régulation de l’humeur et la fonction cérébrale. … Lire la suite de Les vitamines et la dépression : L’impact de la carence sur votre humeur