Le magnésium est essentiel au bon fonctionnement des cellules, mais une carence, due au stress ou à une alimentation déséquilibrée, peut causer des symptômes comme la fatigue, les crampes, les troubles du sommeil et l’irritabilité. Pour combler cette carence, il est possible d’augmenter sa consommation d’aliments riches en magnésium, comme le chocolat noir, les oléagineux … Lire la suite de Cure de magnésium : découvrez l’effet secondaire à surveiller…