La course à pied est l’un des sports les plus pratiqués dans le monde. Ses bienfaits sur la santé cardiovasculaire, le système musculosquelettique et le bien-être mental sont bien documentés. Pourtant, un problème méconnu touche entre 30 et 90 % des coureurs : les troubles gastro-intestinaux. Douleurs abdominales, reflux, nausées, diarrhées… Ces symptômes perturbent la … Lire la suite de Course à pied et troubles digestifs : un phénomène fréquent mais évitable