تلعب لوحات الكتف دورًا حيويًا في استقرار الكتف، وحركة الذراعين، والمحاذاة الصحيحة للعمود الفقري. وغالبًا ما يتم تجاهلها رغم أنها تقع في قلب وضعيتنا، وإذا كانت ضعيفة أو في وضع غير صحيح، فقد تكون سببًا في آلام مزمنة في الظهر أو الرقبة. التشريح: أين تقع لوحات الكتف؟ لوحات الكتف هي عظمتان مسطحتان مثلثتا الشكل، تقعان … تابع قراءة لوحات الكتف: عظام خفية تحمي ظهرك يوميًا