نشرت وزارة الصحة، اليوم الإثنين، بيانا تحذيريا يتضمن الالتزام بالإجراءات الوقائية الواجب اتخاذها، تبعا للارتفاع المحسوس في درجة الحرارة.
ودعت الوزارة في بيانها الى “غلق الشبابيك الخارجية والستائر الموجودة على واجهة المساكن المعرضة لأشعة الشمس”، مع “إبقاء النوافذ مغلقة طالما أن درجة الحرارة في الخارج أعلى من الداخل”، فضلا عن “تجنب الخروج في الأوقات الأشد حرا”
ونبّهت إلى أنه إذا كان الخروج ضروريا، فليكن في الصباح الباكر أو في ساعة متأخرة من المساء، وإذا استلزم الخروج توصي ب ارتداء ملابس خفيفة وواسعة والمكوث تحت الظل بعيدا عن التعرض المستمر للشمس.
وأضافت وزارة الصحة ب ” الاستحمام لعدة مرات في اليوم وتناول كميات كافية من الماء مع تفادي المشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر أو مادة الكافيين وتفادي النشاطات الخارجية على غرار ممارسة الرياضة والبستنة”.
وأكدت الوزارة على ضرورة الانتباه إلى جملة من الأعراض، منها “آلام في الرأس، الرغبة في التقيؤ والعطش الشديد”، إلى جانب ارتفاع “غير عادي في درجة حرارة البشرة، مع الاحمرار، الجفاف والتشوش الذهني”، مبرزة أن هذه الأعراض قد تشير إلى “الإصابة بضربة حر”، مما يستدعي التصرف بسرعة، من خلال الاتصال بالإسعاف ” الخدمات الطبية، الاستعجالية، الحماية المدنية “، وفي انتظار وصوله ينقل الشخص الذي يظهر عليه أحد هذه الأعراض إلى مكان بارد ورشه بالماء البارد أو تغطيته بقماش مبلل وتهويته.
و.ح. عائشة
