يؤدي اجتياز امتحان مهم في المسار الدراسي مثل امتحان البكالوريا تلقائيًا إلى الشعور بالتوتر، وكذا الخوف من نسيان كل شيء يوم الامتحان، الخوف من عدم فهم المواضيع، الخوف من عدم القدرة على المواجهة، وخاصة الخوف من الفشل. وبما أن التوتر هو العدو الأول للذاكرة والتركيز حسب المختصين، فإنه من المؤكد أن التحكم في التوتر قبل … تابع قراءة كيفية التعامل مع التوتر أثناء امتحان البكالوريا