تكشف دراسة حديثة أن التفاوت في مواعيد النوم والاستيقاظ يزيد من خطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية مثل السكتات الدماغية والنوبات القلبية وقصور القلب، وحتى في حال النوم لمدة كافية، فإن عدم انتظام المواعيد يعد من العوامل المهمة التي تؤثر على الصحة. النوم غير المنتظم: خطر أعلى للأمراض الخطيرة تظهر الدراسة التي نُشرت في “مجلة علم … تابع قراءة النوم غير المنتظم: عامل خطر للصحة القلبية الوعائية