ماذا لو كانت الساعة البيولوجية تؤثر في خطر الإصابة بالخرف؟ تشير دراسة علمية حديثة إلى أن عاداتنا اليومية مثل النوم، النشاط البدني، انتظام المواعيد قد تلعب دورا أهم مما كنا نعتقد في الوقاية من الأمراض التنكسية العصبية. الإيقاع اليومي، قائد أوركسترا غير مرئي يمثل الإيقاع اليومي الساعة البيولوجية الداخلية التي تنظم، خلال دورة تمتد 24 … تابع قراءة الخرف: لماذا يمكن لإيقاع حياتك أن يصنع الفارق