هل تلاحظين فقداناً متزايداً للشعر، خاصة في قمة رأسك؟ هل تبدو شعيراتك أرق وأكثر هشاشة من المعتاد؟ على الرغم من أن تساقط الشعر، أو الصلع النسائي، غالبًا ما يكون حميدا، فإنه يستحق استشارة إذا لم يتم تعويضه بنمو طبيعي. اتبعي توضيحات خبراء “صحتك، حياتك” للحصول على مزيد من المعلومات والتوصيات.

ما هو الصلع النسائي؟

يشير الصلع إلى فقدان الشعر أو الشعر غير المرغوب فيه، الذي يمكن أن يكون مؤقتًا أو جزئيًا أو كليًا. هناك نوعان من الصلع: الصلع المزمن، الذي يتميز بتساقط مستمر للشعر مصحوبًا بشعر يصبح أرق، والصلع المؤقت.

ما هي أعراض الصلع النسائي؟

يظهر الصلع النسائي بشكل رئيسي كفقدان للشعر في مقدمة الرأس وعلى قمة الرأس، بينما تبقى كثافة الشعر عمومًا محفوظة في الخلف (المنطقة القذالية).

في حالات الصلع الوراثي، يكون قطر الشعر غالبًا غير منتظم: بعض ألياف الشعر تصبح رقيقة بينما تبقى أخرى طبيعية، وهو الانيزوتريشيا ظاهرة تعرف باسم anisotrichie. في هذا النوع من الصلع، يكون دورة نمو الشعر غير طبيعية قصيرة، مع شعر ينمو ويسقط بشكل أسرع.

دورة الشعر الطبيعية تستغرق حوالي 5 إلى 6 سنوات، بينما في هذه الحالة، يتم تقليصها إلى حوالي 2 إلى 3 سنوات فقط، مما يسبب إجهاد جذور الشعر بشكل أسرع.

كم عدد النساء المتأثرات بالثعلبة؟

الثعلبة، التي تؤثر على النساء والرجال على حد سواء (وخاصة الصلع)، غالبًا ما تكون أكثر صعوبة في القبول بالنسبة للنساء. بشكل عام، تكون النساء أقل تأثراً قليلاً لأن الهرمونات الأنثوية توفر حماية معينة ضد تساقط الشعر.

وفقًا لأخصائي الجلدية، تتطور الثعلبةعند حوالي 40% من النساء بعد انقطاع الطمث. على الرغم من أن هذه الحالة غالبًا ما تكون خفيفة وغير مرئية، مما يتطلب استشارة طبية فقط في الحالات الأكثر وضوحًا، إلا أنها يمكن أن تكون مصدر قلق.

ما هي أسباب الثعلبة الأنثوية؟

يمكن أن تكون الثعلبة الأنثوية ناجمة عن عدة عوامل، موزعة بين الثعلبات العابرة والمزمنة. إليك نظرة عامة مفصلة عن الأسباب المختلفة:

– أسباب الثعلبات العابرة:
تظهر الثعلبات العابرة عادةً في غضون شهرين بعد الحدث المفاجئ وقد تكون ناجمة عن:

-المرحلة ما بعد الإنجاب : بعد الولادة، قد تشعر النساء باحمرار كبير من الشعر نتيجة التغيرات الهرمونية. هذا الظاهرة المعروفة باسم الإفراط في الإفراز من الخلايا العصبية هي مؤقتة والشعر ينمو بشكل طبيعي بعد بضعة شهور.
-المينوبوز :  التغيرات الهرمونية المرتبطة بالمينوبوز يمكن أن تؤدي إلى فقدان شعر منتشر، على الرغم من أن هذا النوع من الغريلية غالبا ما يكون خفيفًا وقليلًا من شدته.
-الحمة العالية : الحالات الليحة العالية يمكن أن ترتبط بالاضطرابات في دورة نمو الشعر مما يسبب فقدانًا مؤقتًا. هذه الغريلية غالبًا ما تكون قابلة للعكس بمجرد حل اللحية.
-نقص الوزن: العادات الغذائية الأشد من المتناول أو فقدان الوزن السريع يمكن أن يسبب فقدانًا للشعر المتناثر نتيجة للجفاف أو التأثيرات الميتابولية.
-حمية غذائية غير صحيح: ممارسة نظام غذائي غير متوازن أو قليل من الوسائل الأساسية يمكن أن يؤدي إلى خسارة شعر. -الجفاف في الفيتامين والعناصر الكيميائية مثل الحديد والزنك غالبًا ما يكون المسؤول.
-الجراحة: التوتر الجسدي الناتج عن جراحة كبيرة يمكن أن يسبب فقدانًا مؤقتًا للشعر، وكذلك تلوث الخلايا العصبية.
-عدوى فيروس كورونا: العدوى الفيروسية الخطيرة، بما في ذلك كوفيد-19، يمكن أن تسبب فقدانًا مؤقتًا للشعر بسبب التوتر الجسدي والآثار الجانبية للعلاج.

-عدوى خطيرة: يمكن أن تؤدي العدوى الخطيرة أيضًا إلى فقدان الشعر المؤقت بسبب تأثيرها على جهاز المناعة والتمثيل الغذائي.
-تناول بعض الأدوية: يمكن أن تسبب بعض الأدوية، مثل تلك المستخدمة لعلاج الصدفية، والأدوية المضادة للاختلاج، ومضادات التجلط، تساقط الشعر كأثر جانبي.
-العلاجات المضادة للسرطان (العلاج الكيميائي): من المعروف أن العلاج الكيميائي يسبب فقدان الشعر المنتشر، لكن هذه الحالة عادة ما تكون قابلة للعكس بعد انتهاء العلاج.

-أسباب تساقط الشعر المزمن

يمكن أن تكون أسباب تساقط الشعر المزمن مرتبطة بمشكلات صحية أساسية أو عوامل وراثية، بما في ذلك:

-نقص الحديد: يمكن أن تؤدي نقص الحديد إلى تساقط الشعر، حيث أن الحديد ضروري لنمو الشعر وصحته.
مشكلة في الغدة الدرقية: يمكن أن تؤدي اضطرابات الغدة الدرقية، مثل قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية، إلى تساقط الشعر بسبب اختلالات هرمونية.
-اختلال هرموني مثل متلازمة تكيس المبايض: يمكن أن تؤدي متلازمة تكيس المبايض إلى مستويات مرتفعة من الأندروجينات، مما يؤدي إلى تساقط الشعر الوراثي، وهو شكل من أشكال تساقط الشعر الهرموني.
-الإرث: غالبًا ما يكون تساقط الشعر الوراثي، أو الصلع الأنثوي، ناتجًا عن عوامل وراثية.

هذه هي السبب الأكثر شيوعًا لثعلبة الشعر لدى النساء، مع أنماط فقدان الشعر غالبًا ما تكون مشابهة لتلك التي تُلاحظ لدى الرجال.

كل شكل من أشكال الثعلبة قد يتطلب نهجًا محددًا للتشخيص والعلاج. يُوصى باستشارة طبيب جلدية أو متخصص لتقييم الأسباب المحتملة وتحديد أفضل خطة علاج.

كيف يتم علاج الثعلبة؟

يعتمد علاج الثعلبة على سببها ونوعها:

– علاج باستخدام المستحضرات:

بشكل عام، يتم علاج الثعلبة لدى النساء بمينوكسيديل موضعي، متوفر في محلول 2%. يتم تطبيق هذه الحلول موضعيًا مرتين في اليوم، صباحًا ومساءً. توضح الدكتورة سعاد ليلى أن هذا العلاج متوفر بدون وصفة طبية، لكنه غير مستحسن أثناء الحمل

-علاج بناءً على السبب
ثعلبة ردود الفعل: إذا كان فقدان الشعر ناتجًا عن سبب يمكن تحديده (مثل الضغط النفسي أو مرض)، يمكن إنهاء العلاج بمجرد أن ينمو الشعر مرة أخرى ويُحل السبب الكامن.
ثعلبة مزمنة: بالنسبة للأشكال المزمنة من الثعلبة، يجب أن يستمر العلاج بصورة مستمرة لتفادي عودة تساقط الشعر.

– علاج هرموني
وسائل منع الحمل المناسبة: يمكن وصف حبوب منع الحمل التي تحتوي على مضادات الأندروجين للنساء اللواتي يُظهرن علامات ثعلبة هرمونية.

يمكن أن تقلل هذه الوسائل من النمو المفرط للشعر، وتحسن من جودة البشرة، وتقلل من حب الشباب، وتطيل من دورات نمو الشعر.

– علاج تساقط الشعر الناتج عن الأدوية
تعديل أو إيقاف الأدوية: إذا كان تساقط الشعر ناتجًا عن الأدوية، فقد يكون من الضروري تعديل العلاج أو إيقاف استخدامه، دائمًا تحت إشراف متخصص في الرعاية الصحية.
– مكملات الحديد
نقص الحديد: بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من نقص الحديد، قد يُوصى بمكملات الحديد على شكل مكملات غذائية للمساعدة في استعادة نمو الشعر.

– علاج الاضطرابات الهرمونية
اختبارات هرمونية: في حالة وجود اضطراب هرموني، قد يتم وصف اختبارات هرمونية، وعادة ما يتم إجراؤها بين اليوم الثاني والخامس من الدورة الشهرية. ننصح بانتظار 1 إلى 2 شهر بعد إيقاف حبوب منع الحمل قبل إجراء هذه الاختبارات للحصول على نتائج دقيقة.
يجب أن يكون كل علاج مخصصًا للوضع الخاص بكل مريضة، ومن الضروري استشارة أخصائي الجلد أو متخصص لتحديد النهج الأفضل وفقًا لأسباب وخصائص تساقط الشعر.

هل توجد علاجات طبيعية لتساقط الشعر؟

وفقًا للخبراء، فإن العلاجات الطبيعية مثل التدليك والزيوت الأساسية ليست فعالة في علاج تساقط الشعر. رغم أن هذه الطرق قد تكون مهدئة، إلا أنها لا تعالج فقدان الشعر.

ومع ذلك، من الممكن دعم صحة الشعر بطرق أخرى:

-نظام غذائي متوازن: تعتبر التغذية المتوازنة أمرًا أساسيًا للحفاظ على صحة الشعر. يمكن أن تؤدي الأنظمة الغذائية النباتية أحيانًا إلى نقص في الحديد وفيتامين ب12، وهما عنصران غذائيان حيويان لنمو الشعر. في هذه الحالة، قد يكون من الضروري تناول مكملات الحديد وفيتامين ب12 لتعويض هذه النقص ودعم نمو الشعر.

-تكرار الغسل: لا يؤثر تكرار غسل الشعر بشكل كبير على تساقط الشعر، ولكن من المهم الحفاظ على نظافة الشعر. يوصى بغسل الشعر بمجرد أن يصبح متسخًا لتجنب تراكم الإفرازات والشوائب التي يمكن أن ت irritate فروة الرأس وتسبب الالتهاب. يشير الدكتور سيابيد ليلى إلى أنه من الأفضل استخدام شامبو لطيف ومناسب للاستخدام المتكرر لتفادي التهيجات.

-شامبوهات ضد التساقط: من الضروري فهم أن شامبوهات مكافحة التساقط ليست حلاً سحريًا لمشكلة تساقط الشعر. تهدف هذه الشامبوهات المتخصصة إلى تحسين دوران الدم في فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر، لكنها ليست كافية بمفردها لحل مشكلة تساقط الشعر بشكل كامل.

تتضمن هذه الشامبوهات حلولًا مركبة مبتكرة تم تطويرها لمكافحة تساقط الشعر. تحتوي هذه التراكيب على مستخلصات نباتية، وفيتامينات ومعادن تغذي بصيلات الشعر، وتجددها، وتحفز نمو الشعر. علاوة على ذلك، لا تحتوي هذه الشامبوهات على بارابين أو السولفات.

باختصار، على الرغم من أن بعض التعديلات الغذائية وممارسات نظافة الشعر قد تدعم صحة الشعر، إلا أنها لا تحل محل العلاجات الطبية اللازمة لمعالجة الصلع. من الضروري استشارة طبيب جلدية أو متخصص للحصول على تشخيص دقيق وخطة علاج مناسبة لإدارة الصلع بشكل فعال.

هل النساء ذوات البشرة الداكنة أكثر عرضة لتطوير الصلع؟

في الواقع، يمكن أن يؤثر الصلع على جميع أنواع الشعر، بغض النظر عن طبيعة أو لون البشرة. ومع ذلك، فإن الشعر المجعد أو المفرود بشكل كبير لديه خاصية: غالبًا ما يتأثر بالصلع الناتج عن الشد. هذه الصورة من الصلع تتسبب بها تسريحات الشعر الضيقة جدًا، مثل الضفائر والتجعيدات، أو من خلال الاستخدام المفرط لتقنيات فرد الشعر.

علاوة على ذلك، فإن الاستخدام المتكرر لأجهزة التسخين مثل الألواح والمملسات ومجعدات الشعر يمكن أن يضعف الشعر ويزيد من تساقطه. “من الضروري تجنب سحب الشعر، وحرقه، وتركه يرتاح للحفاظ على صحته”، يضيف المختص.

الكلمات المفتاحية: شعر؛ تساقط؛ ثعلبة؛ دواء؛ طبيعي؛ مملس؛ فينوس؛ أنثوي؛ شعري؛