إنها نهاية العطلة الصيفية، نهاية أمسيات الصيف الجميلة، الاستيقاظ متأخرا، أحذية الصيف، تأجيل الأعمال… العودة إلى الحياة اليومية بعد بضعة أيام أو أسابيع من الراحة والاسترخاء غالبًا ما تكون مرادفة للتوتر أو الكآبة. هذه العودة إلى الحياة النشطة يمكن أن تؤدي إلى ما يسمى بمتلازمة ما بعد العطلة. وهي حالة مؤقتة غالبًا ما تكون مصحوبة … تابع قراءة نهاية العطلة، كيف نحافظ على المعنويات ونستأنف الحياة اليومية؟