“يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُون” (البقرة: 183) تحدد هذا الآية منذ البداية الهدف العميق للصيام من خلال تعليم التَّقوى وضبط النفس، فهذه الفكرة التي تشكل جوهر العديد من التقاليد الروحية، تتجاوز مجرد الامتناع عن الطعام، فهي تشير إلى السيطرة على النفس، القدرة على مقاومة الرغبات … تابع قراءة الفوائد النفسية للصيام: استكشاف حكمته لتحقيق النجاح والرفاه