يلاحظ الكثيرون ابتداءً من سن الأربعين أنه أصبح من الصعب الحفاظ على وزن ثابت، وأصعب بكثير فقدان الكيلوغرامات الزائدة، وغالبًا ما تسبب هذا الظاهرة الإحباط، لأن النتائج تبدو أقل سرعة مقارنة بما كانت عليه في السابق، لكن لماذا تصبح هذه الكيلوغرامات أكثر مقاومة مع التقدم في العمر؟ في الواقع هذه الظاهرة هي نتيجة لتغيرات عميقة: … تابع قراءة فقدان الوزن بعد سن الأربعين، تحدٍ وليس قدراً محتوماً