يُعد شهر رمضان المبارك فترة مميزة للتأمل والروحانية والمشاركة لملايين المسلمين حول العالم. ومع ذلك يعاني بعض الأشخاص خلال هذا الشهر من اضطرابات هضمية، أبرزها الإمساك، فلماذا يُعد هذا الاضطراب الهضمي شائعًا خلال الصيام، وكيف يمكن علاجه بفعالية؟ إليكم نصائحنا لقضاء رمضان بخفة وراحة.   ما هو الإمساك؟  الإمساك هو اضطراب هضمي شائع يتمثل في صعوبة … تابع قراءة رمضان والراحة الهضمية: الإمساك، كيف يمكن علاجه؟