تُعدّ البطيخة نجمة الصيف بلا منازع، إذ تشتهر بقدرتها على إرواء العطش. وبفضل احتوائها على نسبة مرتفعة جدًا من الماء وانخفاض سعراتها الحرارية، فإنها تُسهم في الحفاظ على ترطيب الجسم خلال فترات الحر الشديد. لكن هل هي فعلًا الفاكهة المثالية أثناء موجات الحر؟ يدعو اخصائيو التغذية إلى التعامل مع هذه الفكرة بشيء من التوازن، مؤكدين … تابع قراءة موجة الحر: هل يُعد البطيخ أفضل فاكهة للحفاظ على ترطيب الجسم؟ الخبراء يجيبون