ليس الكركم مجرد بهار لذيذ فقط ، فبفضل لونه البرتقالي الزاهي ومذاقه الفريد يعتبر حليفا ثمين للصحة، إذ يُثبت فعاليته الكبيرة في خفض ضغط الدم وتعزيز الهضم الأمثل، ويمكن أن تكون ملعقة صغيرة واحدة من هذا البهار كافية للشعور بفوائده الصحية.  ارتفاع ضغط الدم: خطر خفي  يُعرف ارتفاع ضغط الدم غالبًا باسم “القاتل الصامت”، وهو … تابع قراءة الكركم: بهار أساسي لتنظيم ضغط الدم وتسهيل الهضم