Une nouvelle étude, publiée le 5 mars 2025 dans ‘’JAMA Network Open’’, établit un lien direct entre la qualité et la durée du sommeil et la stabilité de la glycémie. Bien dormir ne se limite pas à la récupération et à l’apprentissage : cela joue aussi un rôle clé dans la régulation du taux de … Lire la suite de Un meilleur sommeil pour une glycémie plus stable : ce que révèle une nouvelle étude.