Couchers tardifs, grasses matinées, écrans et repas décalés : pendant les vacances, le rythme des enfants change facilement. À l’approche de la rentrée, quelques ajustements progressifs permettent de retrouver des horaires réguliers et d’éviter d’accumuler une dette de sommeil. L’été est souvent synonyme de liberté pour les enfants : les soirées se prolongent, les repas … Lire la suite de Sommeil des enfants : comment reprendre un bon rythme avant la rentrée ?