Le Ramadan impose un jeûne strict du lever au coucher du soleil. Pour préserver son énergie et éviter la déshydratation, il est essentiel de bien gérer la rupture du jeûne, surtout en été.  Qu’est-ce que le Ramadan ?  Le Ramadan est l’un des cinq piliers de l’Islam. Chaque année, il dure entre 29 et 30 … Lire la suite de Ramadan : Comment bien rompre le jeûne ?