Un arbitrage difficile entre sommeil et activité physique Nos journées sont pleines. Études, trajets, loisirs, réseaux sociaux : il faut parfois choisir entre dormir davantage ou ajouter une séance de sport. Les messages de santé rappellent régulièrement l’importance de bouger plus. Pourtant, une nouvelle étude internationale montre que, lorsque le temps manque, dormir serait plus … Lire la suite de Mieux vaut dormir que bouger : une étude mondiale rebat les cartes de la santé quotidienne