Le sommeil est bien plus qu’un moment de repos. C’est une fonction vitale, indispensable à la régénération du corps et de l’esprit. Pourtant, un détail souvent négligé influence fortement sa qualité : la température de la pièce. Selon des experts cités par Very Well Health, dormir dans un environnement plus frais – idéalement entre 18 … Lire la suite de Dormir dans une chambre fraîche : un allié inattendu pour votre santé